OUVERTURE DE NOTRE NOUVEAU CENTRE
LE CENTRE BODY ZEN
Info Sur notre Concept ou l’abonnement est à partir de 50 €
/mois avec coaching personnalisé.
Une conception d’un l’enseignement à construire et
développer une confiance nécessaire, propice à l’expression corporelle
authentique de chacun. L’école de la maitrise de soi.
Nos Ateliers :
Développement personnel – Energiologie
TAO YIN- QI GONG
TAI CHI BALL
BODY DRUM FIT
GREEN FIT – CROSS TRAINING
TRX EVOLUTION
POWER PLATE – EMS
AQUAFIT – AQUAGYM
FORCE – VITALITE & ENERGIE
Cours animés par Sergio, Loetitia, Krystel et Florent.
Revitaliser le corps et l’esprit,
Retrouver son meilleur niveau de forme et d’énergie.
Canaliser le stress et dégager ses énergies positives
Respirer, faire circuler les bonnes ondes, dénouer les
points de tension
Retrouver souplesse et Tonicité
Gagner en force mentale et en assurance
POUR L’INTELLIGENCE DU CORPS & DE L’ESPRIT
Notre philosophie :
Notre centre est le Fruit d'une subtile alchimie mêlant
l'expérience corporelle et la recherche mentale, Les cours proposés sont
développés autour d’une valeur essentielle la force mentale.
Canalise le GOUT INNÉ DE L ‘ACTION
Concourt au DÉVELOPPEMENT HARMONIEUX DES SENS
Notre approche Favorise l'épanouissement de la FACULTÉ D
‘ADAPTATION aux situations les plus variées, grâce à l'acquisition de
SENSATIONS et D’APTITUDES telles que :
Contrôle de la peur, maîtrise des émotions, acuité du
jugement, rapidité de décision, opportunité et précision du geste, évaluation
juste des distances, vigilance soutenue, anticipation, prise de conscience de
l'instantanéité de l'événement, Le reptilien.
Focus sur un de nos ateliers le BODY DRUM FIT !
En associant le sport et la musique, nos ateliers proposent
à ses pratiquants sous forme de gymnastique souple (étirement et
assouplissement musculaire à l’aide de mouvements dynamiques.
(Répétition de mouvements rythmés par des typologies
musicales spécifiques)
Cette forme de travail favorise l’exploitation des capacités
cardio-vasculaires, facilite l’élimination des graisses et développe l’agilité,
la tonicité et l’élasticité musculaire (souplesse).
Cette méthode Favorise le GOOD FEELING FACTOR.
BODY DRUM FIT est un atelier qui met en éveil les sens et
favorise le sens des rythmes et des harmonies.
A) Maîtrise et contrôle de soi
B) Adresse et équilibre
Des ateliers qui favorisent : orientation spatiale,
visualisation, vitesse perspective, temps de réaction, dextérité manuelle,
coordination globale du corps.
C) Développement des facultés instrumentales du corps :
De l’Attention – Relationnelles – Emotionnelles - De
l’expression et de l’improvisation.
De l’Attention – Relationnelles – Emotionnelles - De
l’expression et de l’improvisation.
Maîtrise et contrôle de soi
Adresse et équilibre
Développement personnel
La confiance en soi
Se dépenser pleinement avec plaisir pour une excellente
santé mentale
POUR RENFORCER VOTRE CORPS, ASSOUPLIR VOTRE SYSTEME
ARTICULAIRE, ACCROITRE VOTRE MOBILITE ;
TRAVAILLER DE LA MUSCULATION DOUCE AVEC DES EXERCICES
LUDIQUES.
Nous sommes enthousiastes à l’idée de partager ensemble.